自宅介護 「家に帰りたい」と繰り返す認知症の親…帰宅願望への疲れない向き合い方
介護施設で生活相談員をしておりますわすれものです。「お母さん、もう夜だよ。どこに帰るの？」——そう声をかけても、聞いてもらえない。毎晩同じやりとりが繰り返されて、もう声をかける気力もなくなってきた…。そんなふうに限界を感じている方はいません...
ストレス
自宅介護 
自宅介護 介護に口だけ出す親戚｜消耗しない3つの境界線
「手伝わないのに口だけ出す親戚」に消耗していませんか？介護施設の生活相談員が、口出し親戚から自分を守る現実的な3つの境界線をやさしく解説。完璧に応じなくて大丈夫です。
自宅介護 「介護中に楽しんでいいの？」罪悪感を手放す3つの方法
「介護があるのに自分が楽しんでいいの？」と後ろめたさで自分時間を我慢していませんか。生活相談員として現場で見てきた罪悪感の3つの正体と、無理なく手放す具体的な方法をお伝えします。
人間関係 なぜ厳しく指導しても変わらないのか｜正論が人を萎縮させる構造？
「指導がきついのに届かない」「正論なのに周りが萎縮する」――その原因は“構造の欠如”にあります。本記事では、正論が響かない理由、萎縮を生む心理、行動変容を起こす指導の構造を分かりやすく解説。介護・医療・教育など人材育成の現場必見。
人間関係 介護の職場の人間関係がつらい3つの理由
介護職を辞める理由1位は「職場の人間関係」。なぜこんなにしんどいのか、生活相談員が3つの根本原因と今日から使える距離感の取り方を解説します。
自宅介護 認知症介護に疲れたときに読む記事｜限界を感じたあなたへ伝えたい3つのこと
「認知症介護に疲れ果てて、もう限界」そう感じていませんか？生活相談員として現場と家族を見てきた経験から、介護疲れの本当の原因と、今日から心が軽くなる3つの方法をお伝えします。一人で抱え込まないでください。
自宅介護 【限界になる前に】自宅介護のストレスと不安を軽くする5つの秘訣｜一人で抱え込まないために
自宅介護のストレスや不安は「一人で抱え込むこと」で大きくなります。人に会う、共感に触れる、小さく頼るという3つの視点で心を軽くする具体策を、生活相談員が現場の実例とともにやさしく解説。今日から試せる工夫が見つかります。
人間関係 他人と比べて落ち込むあなたへ｜劣等感と焦りを“成長”に変える5つの考え方
他人と比べて劣等感や焦りを感じていませんか？比べる相手を「昨日の自分」に変えるだけで、心はぐっと軽くなります。他人との比較を“成長のエネルギー”に変換する5つの考え方を、現場で悩んできた視点からやさしく解説します。
自宅介護 【5つのサイン】トイレが自立できないと施設入所を考える理由｜家族負担と判断の目安
「トイレの自立」は施設入所を判断する大きなサインです。排泄介助がどれほど家族の心と体を削るのか、入所を検討するべき5つのサインと、罪悪感を持たずに決断するための考え方を、生活相談員の現場目線で解説します。
自宅介護 【7つの方法】認知症介護でイライラしないアンガーマネジメント対策まとめ
認知症介護のイライラを抑えたい介護職・家族向け。6秒ルールなどアンガーマネジメントを使った7つの対策と人間関係ストレス軽減のコツを紹介します。