高齢者施設で生活相談員をしていますわすれものです。
はじめに
介護を勉強しようと思ったとき、どこから始めればいいのか迷う方は多いのではないでしょうか？
「親の介護が必要になった」「介護職に転職したい」「資格を取りたい」――きっかけは人それぞれですが、正しい情報を集めて計画的に学ぶことが大切です。
この記事では、介護初心者が知っておくべき基礎知識や効率的な勉強法、資格の選び方についてわかりやすくまとめました。
介護を勉強する前に知っておきたい3つのこと
1. 介護は「生活を支える仕事」
介護は高齢者や障がいのある方の日常生活を支える仕事です。食事・入浴・排泄のサポートだけでなく、話し相手になることや趣味活動の手助けなど、その人らしい生活を守ることが目的です。
医療行為は看護師や医師が担うため、介護職は生活の視点からサポートします。
2. 未経験からでも始められる
介護は特別な資格がなくても始められる仕事です。
現場で経験を積みながら介護職員初任者研修や実務者研修などの資格を取ることでキャリアアップも可能です。
家庭で家族の介護をする方にとっても、基礎知識を学ぶことで心の負担を減らせます。
3. 学ぶことが自分の安心につながる
「介護は大変そう」というイメージを持つ方も多いですが、正しい知識を持つことでトラブルを防ぎ、安心して介護ができるようになります。
特に、体の動かし方や声かけのコツを知っておくと、自分や相手をケガから守れます。
初心者におすすめの介護の勉強法
1. 本やインターネットで基礎知識をつける
まずは介護の全体像を理解しましょう。
- 入門書やイラスト付きの本でイメージをつかむ
- 厚生労働省や自治体の公式サイトで信頼できる情報を得る
- YouTubeの公式チャンネルで動きを確認する
2. 資格取得を目指す
介護分野で働く予定がある方には、資格取得が近道です。
初心者向けの代表的な資格は以下のとおりです：
| 資格名 | 学習期間 | 特徴 |
|---|---|---|
| 介護職員初任者研修 | 約1〜2か月 | 介護の基本を学ぶ入門資格 |
| 実務者研修 | 約6か月 | サービス提供責任者を目指せる |
| 介護福祉士 | 実務経験3年以上＋試験 | 国家資格、キャリアの中心となる |
3. 実技講習やボランティアで経験を積む
知識だけでなく体で覚えることが介護には必要です。
地域のボランティアや家族の介護を通して、実践経験を積むと学びが深まります。
介護を学ぶときの心構え
- 完璧を目指さない
- 自分のペースで少しずつ知識を増やす
- 介護者自身の心身の健康を大切にする
まとめ
介護は誰にとっても身近なテーマであり、勉強を始めることは未来の自分や家族を守る一歩になります。
まずは本や動画で全体像を学び、初任者研修などの資格取得を検討するとスムーズです。
焦らず、無理せず、少しずつ学んでいきましょう。
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