日常 ご機嫌に過ごすと、人生がちょっとラクになる話
ご機嫌に過ごすことで、ストレスに強くなり、人間関係もスムーズに。「ご機嫌でいるメリット」と日常での活かし方をわかりやすく解説します。
日常 
介護 夜になると不安に…認知症の方への安心ケアと声かけの工夫
夜に不安や混乱が出やすい認知症の方へ。家庭でもできる声かけの工夫や、安心感を高める環境づくりのヒントをわかりやすく紹介します。
介護 気づいた時にはもう遅い？介護現場で守りたい“高齢者の脱水対策”
夏は高齢者の脱水が進みやすい季節。介護現場で役立つ、声かけの工夫・環境調整・早期発見のポイントをわかりやすく解説します。
介護 「やればやるほど差がつく！」認知症予防の5つの習慣｜現場で実感した“継続力”の力
認知症予防は日々の生活習慣でできる可能性があります。介護現場で出会った利用者さんの体験から、運動・脳の刺激・人との交流など“続ける力”が未来の脳を守る理由をわかりやすく解説します。
人間関係 “いい人”をやめたら、人間関係がラクになった｜気疲れしない距離感のつくり方
「いい人」でいるのがしんどい…。そんなあなたへ。私が“いい人”をやめてラクになった体験をもとに、人間関係を見直すヒントをお届けします。
介護 その優しい介護、本当にあっていますか？
あなたの“優しさ”が、かえって家族を疲れさせているかもしれません。「優しい介護」が正しいとは限らない理由と、もっとラクに続けられる介護のヒントを紹介します。
人間関係 その指導、パワハラになっていませんか？ 上司が気をつけたい「伝え方」のコツ
その“指導”、パワハラになっていませんか？この記事では、指導とパワハラの違いを明確にし、上司や同僚に気持ちを伝える方法を解説します。
人間関係 “使えない上司”に悩むあなたへ。イライラしない心の持ち方
上司が使えない、無能すぎてストレス…そんな悩みを抱えるあなたに。イライラしない心の持ち方と、自分を守る対応法を紹介します。
介護 人手不足から見える“介護の現実”これから介護を始めるあなたへ。
介護が始まると、家族と職員がうまくいかないことも。離職の多さに隠れた現場のリアルを知ることで、よりよい関係づくりのヒントが見えてきます。支える家族も、支える職員も、味方になれるように──共感重視でお届けします。
介護 完璧な介護を目指さないで。家族だからこそ大切にしたい“ほどよい距離”
完璧な介護を目指して「ちゃんとやらなきゃ！」と無理していませんか？家族だからこそ必要な“ほどよい距離感”で、心を守る介護のヒントをお伝えします。