2024-04

人間関係

ネガティブな気持ちに振り回されない|気付きひとつで気持ちを変えるコツ

落ち込む、イライラする、不安になる…。そんなネガティブな気持ちに振り回されそうなとき、たったひとつの“気付き”が心をラクにしてくれます。今日からできる小さな工夫をご紹介します。